Bacak i?ler? sonras? yava? egzersizler ve hekim arac?l???yla sal?k edilen hareketler savsama edilmemeli, baca?? ve i?ler bölgesini zorlayacak pahal egzersizlerden ise kaç?n?lmal?d?r.Ba?kaca, aktif bir hayat minval? benimseyerek kaslar? çelimlendirebilir ve bacak dertlar?n?z?n azalmas?na dayanak olabilirsiniz. Sa?l?kl? ömür tuzak??katilklar?yla